Historia Pani Eweliny

przed
po

Efekt:

-9 kg

Efekty pani Eweliny mówią same za siebie. Dzięki sumiennej pracy i systematyce pani Ewelina straciła 9 kg, a jaj wiek metaboliczny obniżył się o 15 lat! Oto krótki wywiad, który z nią przeprowadziliśmy:

Co skłoniło Panią do usług w Poradni?

Chęć zbadania składu ciała! Ale tak naprawdę wiedziałam, że czas na zmiany, podczas tej wstępnej wizyty w przypływie odwagi powiedziałam tym zmianom „tak” (uśmiech).

 

Co Panią motywowało najbardziej?

Wiadomo, własne sukcesy. I Pani Hania. Potem też uznanie w oczach innych. A długoterminowo – świadomość, że robię dla siebie coś bardzo, bardzo dobrego!

 

Czy trudno było stosować się do zaleceń trenera?

Generalnie trudno jest zmienić nawyki, ale dużym ułatwieniem było wprowadzanie zmian i „wyzwań” stopniowo i to, że dostałam wytyczne, w ramach których miałam pewną swobodę. Ze sztywnym jadłospisem pewnie byłoby to trudniejsze. Dużym ułatwieniem są też systematyczne spotkania i planowanie w perspektywie tygodnia. Nie muszę od początku wywracać życia do góry nogami, mam tylko plan na najbliższy tydzień – z tym jest się łatwiej zmierzyć.

Jak Pani wspomina pracę z trenerem?

Bardzo dobrze. Pani Hania na mnie nie krzyczała i czasem tylko groziła palcem (uśmiech) i dużo chwaliła, a pochwała, jak wiadomo, może zastąpić posiłek! (żartuję! ale cukierka naprawdę może zastąpić)

Co sprawiało Pani największą trudność?

Początkowo wyjścia towarzyskie i weekendy, kiedy w naturalny sposób zawsze trochę sobie odpuszczałam. Trudniej też wtedy utrzymać regularność posiłków, przypilnować ilości wypijanej wody itp. Z czasem okazało się, że weekend to dobry moment na przygotowanie czegoś pysznego, co wciąż mieści się w zaleceniach. a czasem można nawet poczęstować tym gości.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Puławska 12 lok. 17
Warszawa

662 078 423 | kontakt@poradniasanus.com.pl