INSPIRACJE / Odchudzanie / 22 maja 2017

Niezwykła metamorfoza Państwa Zarzyckich

Niezwykła metamorfoza Państwa Zarzyckich to efekt ogromnej wzajemnej motywacji, wsparcia i konsekwencji w realizowaniu planu dietetycznego, która zaowocowała nie tylko utratą zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim uzyskaniem zupełnie nowej jakości życia. O tym jak wiele dało wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych opowiada Pani Ewelina Zarzycka, która razem z mężem Tomaszem w zeszłym roku zdecydowała się na całkowitą metamorfozę dotychczasowego stylu życia i wspólnie schudli 70 kg.

 

Jak wyglądał Państwa styl życia przed rozpoczęciem wyzwania związanego z utratą zbędnych kilogramów?

Zupełnie nie przywiązywaliśmy wagi do tego co jemy i o jakiej porze, nie wspominając już o zupełnym braku aktywności fizycznej. Żyliśmy z dnia na dzień, a nasze posiłki ograniczały się do szybkiego zaspokojenia głodu w postaci gotowych, słodkich przekąsek. Wieczorami, po powrocie do domu pojawiał się pierwszy, spokojniejszy moment, aby wspólnie usiąść przy stole, jednak przygotowywane przez nas potrawy zdecydowanie nie należały do tych zdrowych i odpowiednio skomponowanych. Ze względu na charakter pracy musimy bardzo wcześnie wstawać, dlatego zazwyczaj po dosyć obfitej kolacji kładliśmy się spać fundując tym samym naszemu organizmowi całonocne trawienie. W ten sposób dorobiliśmy się sporej nadwagi, która zaczęła mieć niekorzystny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na zdrowie.

Co przyczyniło się do podjęcia decyzji o zmianie?

Przyczyn było bardzo wiele, ale najbardziej na moją wyobraźnię podziałała dosadna opinia lekarza prowadzącego, który bezpośrednio połączył mój pogarszający się stan zdrowia z nadprogramowymi kilogramami. Niepochlebne komentarze otoczenia, niekorzystnie leżące na mnie ubrania i ogólny brak energii również sprawiły, że wspólnie z mężem podjęliśmy decyzję o całkowitej przemianie dotychczasowego trybu życia i przede wszystkim sposobu odżywiania.

Jak trafili Państwo do Poradni Odchudzania i Odżywiania?

Do Poradni Odchudzania i Odżywiania dostaliśmy namiar bezpośrednio od mojego lekarza, który zasugerował nam zmianę diety. Pan Doktor miał już wiele pozytywnych doświadczeń ze swoimi pacjentami, którzy pod opieką Poradni zmagali się z różnymi problemami zdrowotnymi uzyskując bardzo dobre efekty po wprowadzeniu nowych nawyków żywieniowych.

Czy dieta była trudna w realizacji?

Zawsze wydawało nam się, że zmiana sposobu odżywiania wiąże się z ogromną rewolucją w życiu codziennym, wszechobecnymi wyrzeczeniami i ograniczeniami. Baliśmy się, że przy naszym trybie życia regularne przygotowywanie posiłków może okazać się zbyt uciążliwe i trudne do zrealizowania, nie wspominając już o strachu przed ciągłym uczuciem głodu, który może odbić się na naszej pracy. Gdy umówiliśmy się na pierwszą konsultację zupełnie nie wiedzieliśmy czego moglibyśmy się po niej spodziewać i miłym zaskoczeniem był fakt, że wśród dozwolonych produktów było wiele takich, które są na liście naszych ulubionych. To sprawiło, że bardzo szybko wdrożyliśmy się w dietę i zaczęliśmy wręcz odczuwać przyjemność w jej stosowaniu. Otworzył się przed nami świat nowych produktów i przepisów, których pewnie nigdy byśmy nie poznali, gdyby nie decyzja o zmianie nawyków żywieniowych. Aktualnie z wielką satysfakcją gotujemy różne tradycyjne dania w dietetycznej odsłonie, które smakowo przekonały już niejednego sceptyka naszej diety.

Co było dla Państwa największą motywacją podczas całego procesu?

Przede wszystkim fakt, że dietę rozpoczęliśmy wspólnie i od początku była to nasza świadoma decyzja nastawiona na konkretny cel. To sprawiło, że na każdym etapie mogliśmy wzajemnie się wspierać, motywować, a czasami również pilnować, gdy na horyzoncie pojawiały się jakieś żywieniowe pokusy. Bardzo dużo dały nam regularne spotkania na Kursie Odchudzania i Zdrowego Odżywiania, gdzie raz w tygodniu mieliśmy możliwość skontrolowania składu ciała i wysłuchania wykładów dotyczących zdrowego sposobu odżywiania.

Co zmieniło się w Państwa codziennym życiu?

Można powiedzieć, że zmieniło się praktycznie wszystko, zupełnie inaczej organizujemy sobie czas w ciągu dnia, mamy regularne pory posiłków, pijemy ogromne ilości wody i starannie dobieramy produkty, które pojawiają się na naszym talerzu. Obecnie pełnowartościowy obiad to dla nas rzecz oczywista, a organizm sam w zdrowy sposób komunikuje, że nadchodzi już pora jedzenia. Czasami wydaje nam się, że ciągle coś jemy, a mimo to utrzymujemy wypracowaną masę ciała na stabilnym poziomie. Dieta bardzo korzystnie wpłynęła również na nasze samopoczucie, nie sądziłam, że drzemią w nas takie pokłady energii, dzięki którym każdego dnia po prostu budzimy się z dobrym nastrojem i jesteśmy gotowi do działania.

Jakie były reakcje bliskich i znajomych na osiągane przez Państwa efekty?

Pamiętam bardzo różne reakcje otoczenia jednak większość osób była pozytywnie zaskoczona naszymi efektami. Część naszych bliskich od początku nam kibicuje i chętnie podpytuje o dietę i nowe przepisy,  ale oczywiście są również tacy, którzy cały czas wróżą nam pojawienie się efektu jojo. W tym momencie oficjalnie mogę powiedzieć, że  tego na pewno się nie doczekają, bo to była droga tylko w jedną stronę.

Czy Państwa rezultaty zainspirowały do zmiany kogoś z grona bliskich lub znajomych?

Jesteśmy bardzo zadowoleni z efektów diety o czym chętnie mówimy na głos, zresztą to pokazuje również nasz obecny wygląd, ja zredukowałam 26 kg, mąż 44 kg. To jest naprawdę ogromna rewolucja w naszym życiu i w garderobie, a wiele osób widząc, że efekty są trwałe również zgłosiło się do Poradni. To, co mnie naprawdę cieszy to fakt, że trafiły tam również osoby należące wcześniej do tych największych niedowiarków, którzy od samego początku bardzo negowali umiejętność zmiany nawyków na stałe. Teraz my trzymamy za nich mocno kciuki.

 

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Puławska 12 lok. 17
Warszawa

662 078 423 | kontakt@poradniasanus.com.pl


close

Najlepsze przepisy... dla naszych klientów

Pobierz bezpłatnie ebook